HOME
 
ALMÍSCAR
 
PRODUTOS
 
ENVIE SUA RECEITA
 
ATENDIMENTO
 
 
SAÚDE EM FOCO
 
Go Outside
Comer bem pode melhorar os sintomas da ansiedade
Seleções
12 formas de você lidar com a ansiedade
eCycle
Alongamento: benefícios, dicas e importância
 
 
Not?cia - Efeito sanfona: hormônios podem te impedir... Efeito sanfona: hormônios podem te impedir...

Efeito sanfona: hormônios podem te impedir de vencer a obesidade.

Você faz dieta, restringe alimentos gordurosos e o açúcar, e até pratica exercícios físicos vez ou outra, mas não consegue vencer a obesidade. Muitas vezes, a causa é hormonal, e por isso parece tão difícil diminuir os números na balança.

De acordo com o Dr. Renan Botelho, médico pós-graduado em Nutrologia na Associação Brasileira de Nutrologia (Abran), nas mulheres é ainda mais fácil perceber os impactos do desequilíbrio hormonal no combate à obesidade. “O corpo das mulheres fala com elas. Eles apresentam sintomas”, diz o profissional.

Conforme o especialista, alguns sinais podem indicar uma disfunção dos hormônios, o que pode ser propulsor do excesso de peso. É o caso, por exemplo:

- Cansaço e fadiga;

- Sono ruim;

- Inchaço;

- Intestino ruim;

- Efeito sanfona;

- Unha fraca;

- Cabelo fraco;

- Pele muito oleosa ou muito seca;

- Acne;

- Manchas escurecidas nas áreas de dobras do corpo.

“Esses são sintomas que têm relação com hormônios que estão diretamente relacionados à obesidade. Por isso, as pacientes não conseguem ter um emagrecimento de forma definitiva e vivem no efeito sanfona. Vai e volta, vai e volta porque só fazem dieta e só isso não vai resolver. Para grande maioria das mulheres que têm dificuldade de emagrecimento, é preciso tratar a base hormonal metabólica”, enfatiza o médico

Para as mulheres que estão lutando contra a obesidade, o primeiro passo é analisar seus hormônios. “Tem que avaliar a insulina, o cortisol, que é o hormônio do estresse, hormônios da tireoide, e também a qualidade do sono e do intestino”, detalha o Dr. Renan Botelho.

Segundo o médico, este primeiro passo é importante pois todas as pessoas que estão acima do peso geralmente têm algum problema metabólico. “A partir daí, junto com uma alimentação com foco de emagrecimento e também mudança de hábitos mentais, o emagrecimento de forma saudável vai acontecer”, destaca.


Fonte: Saúde em dia
 
           
 
Rua São José, 175 - Vl São José
Várzea Paulista / SP

Rua Maria Maiolino de Souza, 101
Centro - Campo Limpo Paulista / SP

(11) 4596-3321

(11) 4038-6064

Horário de Funcionamento:
Seg a sex 8h30 - 18h | Sáb 8h30 - 12h
contato@almiscar.com.br
 
newsletter
Cadastre seu e-mail e receba nossas promoções
     
         
   
Copyright © 2017 - Todos os direitos reservados
Produzido por FrameSet