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Not?cia - Conheça os benefícios do damasco para a saúde
Conheça os benefícios do damasco para a saúde
Os benefícios do damasco vão desde o poder antioxidante até os efeitos anti-inflamatórios que podem ajudar a reduzir muitos incômodos e dores como gripes e resfriados.
O damasco geralmente esta disponível durante o verão, embora a fruta seca e enlatada esteja disponível durante todo o ano. Ele pode ser consumido puro ou acrescentado na comida.
Confira abaixo os benefícios do damasco para a saúde.
- Possui sementes que contém vitamina B-17 e ajudam na prevenção de câncer como, o câncer cervical e de pele que podem ser prevenidos com a ajuda deste maravilhoso óleo que a semente de Damasco possui.
- Benéfico para as mulheres grávidas, pois contêm vitaminas A, C e E.
- É rico em Cálcio, o que é vital para a formação e desenvolvimento de ossos.
- Possui propriedades que são benéficos no alívio de sintomas de asma, tuberculose e bronquite.
- É rico em vitaminas A, C e E, bem como carotenoides que reduzem o risco de problemas de visão.
- É rico em fibras alimentares e baixos em calorias.
- A Vitamina E no óleo de Damasco apóia o crescimento saudável do cabelo e previne a perda de cabelo.
- É uma fonte rica de Ferro que desempenha um papel importante na formação do sangue, melhorando assim o fluxo sanguíneo e o fluxo de energia.
- Possui propriedades anti-inflamatórias.
- Reduz o risco de doenças cardiovasculares, pois é rico em antioxidantes como a Vitamina C e o licopeno.
- É rico em antioxidantes que protegem o corpo de radicais livres e danos às células.
- Ajuda a combater a gripe.
- É bom para ajudar na saúde óssea.
- Ótimo para acabar com a constipação.
- Excelente para promover a saúde do coração.
Fonte: Jetss
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