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Lábios ressecados: causas e maneiras de tratá-los
Você tem problema com lábios ressecados? Se você não sabia até hoje como resolvê-lo, agora terá todas as respostas de que necessita para evitar o ressecamento.
A dermatologista Caroline Semerdjian nos trouxe dicas e informações sobre as causas, o tratamentos e as formas de evitar esse problema. Confira!
Causas dos lábios ressecados
As causas dos lábios ressecados podem ser muitas, e a dermatologista nos ajuda a compreender as principais delas. Descubra, a seguir, quais podem ser os motivos que dão origem ao ressecamento dos seus lábios:
Desidratação: a desidratação acontece devido à ausência de água no organismo. Busque tomar pelo menos 2 litros de água ao longo do dia.
Hábito de lamber os lábios: o pH da saliva pode causar o ressecamento dos lábios.
Baixas temperaturas: é normal que os lábios fiquem ressecados com mais facilidade no outono e no inverno, devido às baixas temperaturas e menor umidade do ar.
Exposição solar: a radiação solar pode ocasionar danos à pele da boca.
Respiração oral: em pessoas que possuem problemas respiratórios como rinite alérgica e desvio de septo, os lábios ressecados ocorrem devido à respiração oral.
Deficiência de vitamina B e excesso de vitamina A: a ingestão de alimentos é um determinante quando se trata dos lábios ressecados. A ausência de vitamina B (presente em alimentos como abacate, banana e feijão) e o excesso de vitamina A (proveniente de alimentos como manteiga, queijo e ovos) podem ressecar os lábios.
Agora que você conhece as principais causas do problema, pode prestar atenção e detectar os motivos dos seus lábios ressecados. Caroline também dá dicas de como tratar o ressecamento. Acompanhe a seguir!
3 formas de tratar lábios ressecados
Para que o tratamento dos lábios tenha os efeitos desejados, primeiramente devemos detectar a causa do problema. Com base nos motivos anteriores, confira maneiras de tratar de forma eficaz o ressecamento dos lábios:
Use protetores labiais
Você deve buscar uma forma de proteger os lábios dos raios solares, principalmente. Indica-se utilizar manteiga de cacau, bepantol, óleo de amêndoas ou vaselina. Além disso, é imprescindível tomar bastante água durante o dia.
Mantenha-se hidratada
A forma mais comum e natural de hidratar o corpo, e isso inclui seus lábios, é tomando água: ela é sempre indicada em casos de ressecamento!. Se o ressecamento é por conta de baixas ou altas temperaturas, por exemplo, não se esqueça de tomar água!
Consuma alimentos ricos em vitamina B
A ausência de quantidades suficientes de vitamina B pode desencadear o ressecamento dos lábios. Portanto, inclua mais alimentos que contenham vitamina B em sua alimentação, como feijão, banana, abacate, cogumelos, frango e peixes.
Fonte: Dicas de Mulher
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