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Not?cia - Conheça 15 benefícios do chá de hibisco
Conheça 15 benefícios do chá de hibisco
De uns tempos para cá, o chá de hibisco ficou conhecido por ajudar nas dietas de emagrecimento, isto porque além de ser repleto de antioxidantes, o chá preparado com o cálice da planta chamado de Hibiscus sabdariffa é um poderoso diurético.
Mas, além disso, existem diversos outros benefícios em tomar chá de hibisco.
O chá é uma bebida muito popular em todo o mundo e muitas vezes usado como um chá medicinal.
Ele ainda controla os níveis de colesterol e pressão arterial. Confira a seguir, 15 benefícios do chá de hibisco para a saúde:
1) O chá de Hibisco tem propriedades antioxidantes. Ele proporciona a diminuição dos níveis de colesterol LDL do corpo e ajuda a proteger contra doenças cardíacas.
2) O consumo de chá de hibisco reduz a pressão arterial em pré-hipertensos e levemente hipertensos adultos.
3) Um estudo realizado em pacientes com Diabetes tipo II sugere que o consumo de chá de Hibisco reduz o colesterol, triglicérides e colesterol lipoproteína de baixa densidade, o que ajuda a controlar a doença.
4) Estudos sugerem que as propriedades antioxidantes do chá de Hibisco também podem ajudar no tratamento de doenças do fígado.
5) Os antioxidantes ajudam a proteger o corpo de doenças, porque eles neutralizam os radicais livres presentes em tecidos e células do corpo.
6) O chá de Hibisco é rico em ácido ascórbico, também conhecido como Vitamina C é um nutriente essencial requerido pelo corpo para impulsionar e estimular a atividade do sistema imunológico.
7) O chá também é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas.
8) Ele ajuda a restaurar o equilíbrio hormonal e ajuda a melhor as alterações de humor durante a TPM.
9) O chá de Hibisco contém vitaminas e minerais como flavonoides, que têm propriedades antidepressivas.
10) O consumo de chá de Hibisco pode ajudar a acalmar o sistema nervoso e pode reduzir a ansiedade.
11) Uma vez que tem propriedades diuréticas, ele também é usado para tratar a constipação, o que ajuda na perda de peso e melhorar a saúde do sistema gastrointestinal.
12) O chá ajuda na digestão.
13) Estudos têm sugerido que o extrato de hibisco reduz a absorção de amido e glicose e pode ajudar na perda de peso. O hibisco inibe a produção de amilase, o que ajuda na absorção de carboidratos e amido, por isso beber chá de hibisco impede que a absorção ocorra.
14) Além disso, ele também possui fitonutrientes que podem ser capazes de retardar o crescimento de células cancerígenas, assim induzindo a apopose – morte celular programada – das células dos tumores.
15) O chá também melhora a memória e a concentração.
Fonte: Jetss
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